Боксерская груша – это снаряд из кожи, который предназначен для совершенствования ударов во время занятий боксов. Можно заниматься с ней, нанося прямые или боковые удары. Во время занятий можно развить запросто точность, быстроту ударов. Как правило, подвешивают грушу на уровне груди боксера-спортсмена. Наравне с вышеназванным снарядом, используют и другие во время занятий боксом (напольный или боксерский мешок, «груша на растяжках»).

Как можно заниматься с боксерской грушей подвесной?

Можно выполнять разные упражнения. Так, например, разрешается нанесение ударов на скорость, т.е. каждый спортсмен должен бить часто и сильно. Также можно наносить удары в движении, чтобы приспосабливаться к тем условиям, которые царят на ринге. Если купить грушу с весом в 5-30 килограмм, можно отработать технику удара в голову.

Пневматический снаряд

Боксерская груша подвесная – это снаряд, у которого особый механизм. С ее помощью можно отработать скорость, а также выброс руки при нанесении удара. Она есть в спортзалах у боксеров, которые постоянно выступают на ринге за награды и титулы. Ее подвешивают на специальную платформу. Если включить скорость на максимум, можно добиться того, что будут ошибаться даже боксеры-профессионалы. Одна из разновидностей такой груши – Fight ball.

Как используют грушу по-другому?

Ударный мешок (а именно так называют ее по-другому) можно использовать для тренировки, а также во время практики разных видов боевых искусств (карате, кикбоксинг, крав мага и т.д.) Можно колошматить его и ногами, и руками.

Спортсмены покупают грушу напольную Larsen PA-228M. Ее особенность заключается в том, что она изготавливается из полиуретана. Ее размер составляет 20х26 см. Также предусмотрена база, изготовленная из полипропилена. Ее заполняют водой, а размер составляет 48х25 см. Стойка поддается регуляции 110-160 см. Если напомнить базу водой, то ее вес станет тридцать килограмм.