Изготавливаем прочную скакалку

У многих в детстве была скакалка. Но тогда прыгали, чтобы развлечься, а не заняться спортом. Сейчас же на скакалке можно делать полезные спортивные упражнения. Какая польза прыжков на скакалке?

1. Осанка становится лучше. Развивается гибкость. Человек ощущает равновесие. Начинает лучше работать его сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

2. Уходят калории. Человек начинает худеть.

3. Так как прорабатываются мышцы, фигура становится лучше.

Конечно, вы можете отправиться в ближайший спортивный магазин и приобрести там скакалку. Но как показывает практика, представленная там продукция, весьма низкокачественная. Поэтому лучше изготовить скакалку самостоятельно.

Необходимое:

• Ножницы, которые разрежут металл.

• Один паяльник.

• Купите недорогую скакалку и снимите с неё ручки с подшипниками. Также для этого можно приобрести подшипники с пластиковой сантехнической трубой.

• Купите в строительном магазине трос в оболочке.

Трос стоит недорого. Пойдите в магазин и там вам его продадут в необходимом количестве. Его длина определяется индивидуально. Но желательно взять немного больше. А потом уже обрезать лишнюю часть. Как определить нужный размер? Для этого вытяните торос на уровне груди. При этом нижний конец должен коснуться пола. Теперь вставьте в трос ручки. А чтобы они не выскользнули, зафиксируйте края паяльником. Вот так просто можно получить прочную скакалку.

Нет ненужной скакалки, а покупать её не хочется? Сделайте ручки сами. Для этого вам понадобится кусок пластиковой трубы, на одном конце которой должны быть заглушки. Также вам стоит выбрать подходящие подшипники.

Используем целлофановые пакеты

Хотите порадовать ребёнка? Изготовьте для него скакалку из целлофановых пакетов. Кстати, это отличная возможность задействовать ненужные пакеты. На выходе у вас получится яркая скакалка.

Что нам нужно?

• Один стул.

• Кусок изоленты.

• Пакеты – 12 штук.

В первую очередь с одной стороны разрежьте все двенадцать пакетов. Также вам не нужны ручки, отрежьте их. Теперь у вас есть нужный целлофан. Далее из каждого куска стоит сделать длинную полоску. Вырезана она может быть не сильно ровно. Свяжите между собой все двенадцать полос. На самом деле длина скакалки зависит от роста ребёнка.

Теперь возьмите шесть полосок и скотчем зафиксируйте их кончики к спинке стула. Начните заплетать косичку. Готовые кончики стоит зафиксировать изолентой, отсоедините их от стула. По аналогии поступите с остальными полосками. Теперь у вас есть две симпатичные косички. Перекрутите их между собой. Вот ваша скакалка и стала тяжёлой. Обмотайте её концы изолентой, благодаря чему косички не расплетутся. Вот так просто можно изготовить скакалку.