Польза спорта для здоровья неоспорима. Но часто он приводит к травматизму. А происходит это из-за того, что при занятии активным спортом в основном нагружаются ноги. А травмируются – колени. Вот почему нужно обезопасить коленные суставы спортивными наколенниками.

Есть разные вариации наколенников, поэтому так важно найти свою. После прикрепления наколенника к области колена, он стабилизирует его. Кроме того, поддерживаются боковые связки. Когда нужно пользоваться наколенниками? После того как была перенесена травма и предстоит период реабилитации. Также наколенники нужны для спорта, если у вас есть артроз или вы понимаете, что сильно нагрузите коленный сустав.

Наколенники для спорта

Спортивные наколенники могут быть трикотажными и эластичными. Они не дают перемещаться колену. Кроме того, они способствуют распределению нагрузки. Этот вариант уместен, когда есть незначительные проблемы с суставами, были получены лёгкие травмы. Зачастую эти модели согревают, что улучшает кровоток.

Есть в продаже и полужёсткие бандажи. Они фиксируют сустав и исключают его колебания из стороны в сторону. Соответственно, этот вариант исключает вероятность повреждения боковых связок. В основном у этих наколенников есть специальные крепежи. Они и позволяют регулировать фиксацию. Часто в таких моделях есть отверстие под коленную чашечку. Это и создаёт нужные условия.

Материалы, применяемые для наколенников

1. Некоторые спортивные модели выполняют из хлопка. С одной стороны этот материал пропускает воздух. Но он очень мягкий, а соответственно – обладает низкой износоустойчивостью. Кроме того, пользоваться ими можно не долго. Иначе на коже появятся раздражения.

2. Варрант из лайкры очень эластичный. Но при этом кожа под ним не потеет и не преет.

3. Из неопрена изделия не в состоянии пропускать влагу. Соответственно, пользоваться ими можно только непродолжительное время. Так как им присущ согревающий эффект, их часто используют в водном спорте.

4. Нейлоновые наколенники очень прочные. И, следовательно, прослужат они очень долго. Вот поэтому такие изделия не могут стоить дёшево.

5. Чтобы изделие плотно прилегало к колену, его изготавливают из спандекса

В продаже есть универсальные модели, которые подойдут для любого спорта. Их делают с тонкой и широкой вставкой, изготавливая её с учётом особой технологии. Поэтому они отлично сглаживают удары. Такие модели не сильно толстые, поэтому их можно скрыть под одеждой.

Размер наколенника

Фирмы выпускают наколенники разных размеров. Поэтому при выборе этого изделия стоит смотреть на коробку. Там указана нужная информация по определению размеров. Чаще всего размер определяется следующим образом – вы меряете свой коленный сустав и смотрите на шкалу. Бывают случаи, когда нужно измерить бедро и голень. И не стесняйтесь консультироваться с продавцом.